附录：

低血糖自救小Tips：

1、“糖”不离身：糖尿病患者、个让容易低血糖的无数人，随身携带葡萄糖片、小毛险随含糖饮料、实危身带糖果和急救卡，救命急救卡上写明姓名、社死病情、个让紧急联系人。无数

2、小毛险随告知亲友：让家人、实危身带同事、救命朋友知道你的社死情况，识别低血糖症状，个让学会帮你。无数

3、规律生活：按时吃饭，避免过度饥饿；运动时肌肉大量消耗血糖，尤其空腹运动、运动时间过长或强度过大后未及时补充能量，血糖会断崖式下降，可在运动前后适度加餐；饮酒要谨慎，酒精会抑制肝糖输出，不宜空腹或过量饮酒。

4、用药谨慎： 遵医嘱用药，尤其是胰岛素和磺脲类药物，定期监测血糖，及时调整方案，避免剂量过大或饮食不匹配。

• ·今明两天泉州维持晴好天气 市区最高温度可达26℃
• ·绝杀晋级FIFA女足冠军杯第二轮，武汉女足即将迎来三线作战
• ·泉州5日上午发生三起事故 车祸导致三人死亡
• ·晋江陆地港获联合国批准国际港口代码
• ·南安官桥一车库起火 13岁男孩不幸遇难
• ·齐鲁超小组赛收官，泰安三球完胜夺魁，白云飞独中两元
• ·无锡队晋级“苏超”半决赛，苏北五虎全军覆没
• ·中甲外援阿萨莫阿已顺利完成手术 足协评议：犯规属“鲁莽”但非暴力
• ·不怕学霸成绩好 就怕比你更努力！海港都中超第一 中秋也不停歇
• ·致敬盐城队！射阳“第二现场”满怀热爱 从未离开
• ·距离对决阿森纳又近一步，武汉女足绝杀大洋洲冠军，再赢一场将入围女足冠军杯决赛阶段
• ·四强落位分区决赛一触即发
• ·失误后被弃5场，大连2将难留队 换马莱莱不现实 冬窗引援宁缺毋滥
• ·距离对决阿森纳又近一步，武汉女足绝杀大洋洲冠军，再赢一场将入围女足冠军杯决赛阶段
• ·无锡队长：对阵盐城我们备战很辛苦，胜利是对质疑最好的回击
• ·齐鲁超赛小组赛收官！八强出炉